在现实生活中，“上斑族”是一个被用来调侃脸上长斑群体的名词，脸上长斑影响了人们的外在形象，也影响了人们的自信心。一旦脸上长斑，人们总是千方百计地寻找和尝试各种祛斑淡斑方式，其中，喝中药是祛斑淡斑方式之一，那么，为什么喝了几天中药斑变淡了呢?
1,普遍认为，人长斑与熬夜、常吃重口味食物、出门不防晒、内分泌失调等因素有关，许多人在与脸上斑点作斗争的过程中，往往只注重使用各类护肤品进行淡斑祛斑，却忽略了“内调”二字，造成了淡斑祛斑不明显的后果。人们喝中药的过程中，注重了内调，从根源上调理，因此，祛斑淡斑的效果会事半功倍。
2,一般来说，在中医方面，认为长斑的成因是多种的，包括气血不足、肾虚、血淤、情志等等。例如，中医认为黄褐斑主要成因与血淤、脾虚等有密切关系，其中血淤为成因最为常见，因此，就产生了 “无淤不成斑”这种说法。有的人喝中药后淡斑效果十分明显，因为人们对症用药，调节了脏腑器官健康，让体内阴阳平衡，从而让斑点减轻或消失。
3,中医讲究辩证，需要从根源上了解长斑原因，才能够开出相应的方子，因此，想要通过中药调理的办法淡斑祛斑，需要到正规医院请医生把脉问诊，明确原因之后再作对症的用药。一般来说，在服用中药祛斑淡斑的过程中，需要在食物、作息、情志方面多加注意，才能达到更好的效果。
斑是困扰许多爱美者的问题之一，中药淡斑是一种比较常见的办法，也是一种效果不错的办法，有的人喝了几天中药斑变淡了。建议想要通过中药淡斑的人，一方面需要遵照医嘱，按时服用药物，另一方面，需要保持良好的心态，并且改掉不良习惯。