水土不服腹痛拉肚子可以通过饮食调理、药物治疗以及补液治疗等方式得到缓解。一般水土不服是比较常见的现象，有的患者如果出现了水土不服，可能会引起拉肚子，或者出现了腹胀的症状，也可能会引起不同程度的腹泻和身体免疫力低下的现象，对人健康会有很大的影响，所以应该选择合适的治疗方法。
1、饮食调理
若水土不服导致持续的腹痛与腹泻，则可以适当选择小米、面食等比较简单的淀粉类食物。小米是一种比较好消化吸收的植物蛋白、氨基酸，可以缓解肠胃的负担。面条是软的，不会引起肠胃的不适。另外，可以适当吃一些苹果，因为苹果中含有一种叫做单宁的物质，这种物质是一种肠道收敛剂，能够降低大便中的水分，起到止泻的作用。
2、药物治疗
在腹痛腹泻的情况下可以使用一些药物进行对症处理，腹泻比较明显的话可以使用肠炎宁片，蒙脱石散等药物。且由于持续腹泻可能会引起急性的肠炎，因而这种情况下应该使用一些抗生素类的药物积极抗炎治疗。除此之外，水土不服拉肚子期间还可以使用一些健脾和胃的中成药物或者含有肠道益生菌的药物调理也有一定的作用。
3、补液治疗
如果水土不服，经常腹泻，就会出现脱水、头晕、乏力等症状，甚至会导致脱水，甚至有可能导致脱水性休克，危及生命。可以在医生的指导下服用氯化钠注射液、口服葡萄糖进行补液，适当的补充水分。此外，适当的喝一些蜂蜜水，对人的健康也起到很好的调理作用。