水土不服，容易引起腹泻。一般来说，人在进入一个新的环境后，所处的周围的生活环境、生活习惯、饮食习惯出现了改变，会出现食欲不振、腹胀、腹泻、呕吐、睡眠不好、精神疲惫等症状。因此，如果水土不服，很可能会导致腹泻。
如果水土不服，可以多喝些茶，补充微量元素，还可以吃酸奶，酸奶中的乳酸菌能够维持肠道菌群的平衡，防止腹痛、腹泻。如果出现腹泻严重的情况，可以在医生的指导下服用蒙脱石散进行调理，调理肠道菌群。如果有必要，还应该及时补充液体，避免出现电解质紊乱等并发症。另外，水土不服的患者最好离开现在所在的场地，因为水土不服多是不能适应现在的生活环境所导致，离开以后也可以改善现在的不适症状。
预防水土不服，首先要注意饮用水质。不要喝来源不明的水，可以喝开水、瓶装纯净水、矿泉水等。平时要注意饮食方面的调整，选择与原来口味相近的食物、饮食要清淡。不要吃凉拌的蔬菜色拉，不要吃生冷的、难消化的食品。多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、油腻的食物。尽量地保持原有的生活习惯和作息规律。