【原料】
山药18克,麦冬18克.茉莉花50朵,银耳15克,鸡肝100克,构祀子10克,料酒10毫升,盐2克,鸡精1克,湿芡粉、鲜汤各适量。
【制作】
将鸡肝洗净,切成薄片,放人碗内,加湿芡粉、料酒、盐拌匀。银耳水发后洗净,撕成小朵,用清水浸泡。山药洗净去皮,切薄片,麦冬洗净,拍破。茉莉花摘去花蒂,洗净,构祀子洗净.锅烧热,放人鲜汤、料酒、盐、银耳、山药、麦冬、鸡肝、拘祀子,待山药、鸡肝煮熟后盛人碗内,放人鸡精、撤人茉莉花即成。
【功效】
补益肝肾、明目养颜。适用于近视、远视、白内障、皮肤干燥、美容保健者食用.
【注意事项】
(1)服用四环素类药物时不宜食用。服用铁剂时不宜食用,银耳含磷丰富,能与铁结合成不溶性沉淀物.
(2)银耳较滋腻,凡遇风寒咳嗽,湿热生痰咳嗽,均忌食.
(3)高胆固醇者不宜多食鸡肝。口腔猫膜病不宜多食鸡肝,因鸡肝属于高脂类食物,高脂类食物能产生大量的热卡,并使消化减弱。
(4)鸡肝中含有丰富的酪胺,与峡喃哇酮、帕吉林同服易引起高血压反应。鸡肝不宜与利舍平同用,因可使利舍平的降压作用减弱。
(5)每2-3日1剂。分餐食用。可常食用。