孩子挑食怎么办?好看又营养的芋头蛋卷学起来

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  如果芋头直接蒸的,小孩子大多是肯定不吃,但如果换个花样来做,他就很爱吃。这次给大家介绍一种好看又营养的药膳——芋头蛋卷。看到这些吃的,是不是已经口水肆意横流了,快一起做起来。


  【名称】

  芋头蛋卷

  【材料】

  芋头、鸡蛋两个

  【步骤】

  1芋头洗干净后放入蒸锅,隔水蒸25-30分钟,蒸熟即可

  2 蒸熟后剥去外皮,用压泥器压碾成泥,越细越好

  3 鸡蛋两个,用蛋抽打散加2g盐抽打均匀后,用过滤网过滤一遍,这样蛋皮会更加细腻光滑。

  4 锅里用小火烧热,加一点点油、再倒入蛋液慢慢煎熟

  5 慢慢煎熟以后用锅铲铲起翻一面,关火利用余温,一分钟后盛起

  6 把煎好的蛋饼反正案板上,均匀涂抹上碾压好的芋泥,拿起一边卷向另一边

  7 直到整片蛋卷全部卷完,卷好后,拿到均匀切成自己喜欢大小即可食用

  【注意事项】

  不过芋头虽有种种好处,却不是每个人都有福享用。有哮喘、皮肤过敏、枯草热等病史的人就不宜吃芋头。因为芋头属于天南星科植物,而天南星科植物均含有一定毒素。生芋头同样也含小毒,故芋头必须在彻底煮熟后才能食用,万万不可生食。另外在处理芋头时,最好戴上手套,否则芋头的黏液可能会使皮肤发痒。


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