春季天气干燥,容易上火,嗓子不舒服,想要清肺止咳不如来试试罗汉果茶吧。罗汉果具有清热润肺、止咳化痰和润肠通便的功效。今天小编推荐三款罗汉果茶来润润嗓子吧。
一、罗汉果乌梅茶
材料:罗汉果10克、乌梅6克、五味子5克、甘草3克
做法:
1、将罗汉果、去核的乌梅一起捣碎后与五味子、甘草放入锅中。
2、锅中倒入适量的清水然后大火烧煮,待大火烧沸后转入小火煎煮。
3、小火煎煮15分钟后即可倒入杯中饮用。
功效:清热解毒、生津润燥,清肺止咳,能够辅助治疗咽喉肿痛,慢性支气管炎、咽喉炎及急性扁桃体炎时喝上一杯非常有益。
二、罗汉果薄荷茶
材料:罗汉果1/4个、干薄荷3克。
做法:
1、将罗汉果清洗干净,去壳、取瓤,捏成瓣儿。
2、准备一个煮锅,把罗汉果放入锅中,加入适量清水,大火煮沸,然后加入薄荷,改小火煮5分钟后即可。
功效:罗汉果薄荷茶有生津润燥、利咽润喉、清肺止咳之功效,可缓解夏日肺火燥咳、咽喉失音、小便短赤和肠燥便秘等症状。
三、罗汉无花果茶
材料:罗汉果20克、无花果20克。
做法:
1、两者洗净、切片,
2、放入沸水中煮15分钟后当茶饮用,
功效:此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。可保护嗓子,教师、演员经常饮服则更佳,对治疗风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效。
亲们,快试一试以上三款清肺止咳茶吧,清肺止咳功效,味道都很不错哦!