春暖花开的季节，身体也会开始变得暖和，可是很多女性朋友依旧有手脚冰凉的情况，中医推荐喝点养生茶可以改善手脚冰凉，下面就一起来看看吧。
一、枸杞生姜茶
材料：枸杞、生姜、红糖。
做法：
1、生姜洗净之后切片，与清水煮开之后把枸杞放进去，
2、再次煮沸之后根据个人口味加适量红糖。
功效：驱寒取暖，如果夜间经常手脚冰凉，那么在睡前喝一小杯枸杞生姜茶效果很不错哦。
二、姜糖苏叶饮
材料：生姜3克、苏叶3克、红糖15克。
做法：
1、将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，
2、再加红糖15克左右，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。
功效：温经散寒，养血和胃。
三、桂圆红枣茶
材料：桂圆10克、红枣3颗。
做法：
1、桂圆去壳去核，留桂圆肉备用;红枣洗净去核，
2、清水煮开之后把桂圆、红枣一起放进去，再次煮沸即可。
功效：桂圆加红枣能补血、益气，对于改善手脚冰凉、身体畏寒等症状有不错的疗效。
四、生姜桂圆茶
材料：生姜1片、桂圆肉干15克、红糖适量。
做法：
1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2、将桂圆肉干和生姜片一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡8分钟左右，加入红糖，调匀后即可饮用。
功效：补充热量、驱寒暖身，可缓解体寒者手脚冰凉、胃寒不适的症状。
经常手脚冰凉的朋友们，赶紧来试试这四款驱寒暖身的养生茶吧，从此告别手脚冰凉，做个暖美人。