外伤淤青怎么快速消除

外伤之后出现淤青，是由于外伤造成的皮下血管损伤，从而出现皮下淤血的现象。对于这种情况的处理，首先受伤之后，可以对受伤的部位进行冰敷处理。通过冰敷可以收缩血管，防止淤青继续加重。每次可以冰敷10~15分钟左右，每天可以多次冰敷。

在受伤的恢复期可以进行热敷，每次可以热敷10~15分钟，每天可以多次热敷。通过热敷可以促进血液循环，促进淤青的吸收恢复。同时也可以用一些活血化瘀的药物治疗，对于促进淤青的吸收恢复，也能起到一定作用。