洗头多数人来说会选择晚上,因为他们只有晚上有时间,但是选择这样的时间段真的好吗?洗头四个时间断药避开,具体随中医中药网小编一起来看!
为什么晚上洗头不好
晚上洗头后,若有足够的时间让头发干透了才睡,那当然最好不过。
但有时是在是太忙了,过了晚上10时才洗头发,洗完后又眼皮沉重到睁不开,于是,头发未干就大睡。
如果在头发未干的情况下睡着,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生感冒。
建议临睡前最好不要洗头,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡。
四个时期不宜洗头发
1、早起洗头
早上刚起来,你的身体机能还在逐渐恢复中,血液循环缓慢,这个时候突然刺激脑血管可能会有不适感;
而且早上温度低,头发上的水分蒸发又会带走头皮的热量导致头部受凉;
如果再吹点风那就肯定会头痛,甚至会眩晕、中风。
2、经期洗头
女性经期洗头会让身体不舒服,因为女性生理期间,身体抵抗力较弱,洗头这种比较刺激性的行为,稍有不慎就会引起身体的不适;
特别是头发很长的女士,洗发、干发都要大为折腾,这个时候就不要洗头了。
3、饱饭后洗头
刚吃饱饭最好不要洗头,因为这时要消化食物,你身体的血液循环重心在胃部。
洗头等于将这部分重心又刺激回到了头部,会影响消化,严重时还会胃疼、恶心。
4、发烧感冒洗头
发烧感冒时洗头洗澡都容易加重病情,最好不要在这个时候洗头。
特别是小孩子、老人因为身体抵抗力比较弱,更应该在这些特殊时期注意保护。
两款食疗助你改善发质
1、西蓝花萝卜汤
西兰花50克,胡萝卜50克,土豆2-4个,西兰花洗干净,掰成小朵,土豆和胡萝卜洗净切块,胡萝卜入锅先煸炒,再倒水放西兰花、土豆,大火煮沸再用小火煮至材料熟软,调味。
作用:
西兰花含有维C较多,可以防止自由基的伤害,促进保健头发和皮肤;
胡萝卜有大量胡萝卜素,可以促进皮脂形成,改善皮肤粗糙,并为头发提供养分。
2、蓝莓红枣燕麦粥
燕麦适量,蓝莓半盒,红枣3-5个,牛奶1盒,鸡蛋1个,燕麦用水浸泡,先和红枣一起煮熟软,再加牛奶,放蓝莓,用火煮沸即可。
作用:
蓝莓富含维生素C,可以抗衰老,强毛囊功能,为头发输送更多营养;
红枣可促进造血功能,为头发提供更多的营养。