相信很多人都有类似的经历发生，头发没干就躺在床上睡觉，久而久之这种就养成了这种习惯，但是中医中药网小编提醒您，这种方法是不可取的，为什么，往下看就知道了!
湿发睡觉的危害
1、容易面瘫
洗个头为何会洗出面瘫?医生分析认为，一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。
2、导致感冒
中医认为人的阳气在午夜最弱。女人经过一天的消耗，很容易身心疲惫，抵御风寒的能力也降低。
所以，如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻。
3、头痛头晕
造成头痛最主要的原因就是——水分长期滞留于头皮表面，会致使头皮温度变低，影响大脑的血液循环;
因而睡到半夜的时候，就可能会感到头皮局部有麻木感，还伴有绵绵隐痛的情况。
4、细菌滋生
人们常睡的枕头材料，属于容易受潮和发霉材料，湿润的环境更利于细菌生长，这样一来枕头简直就成了细菌培养器，其危害可想而知。
虽然这听起来有点危言耸听，但是事实就是这样残酷。
5、影响发质
第二天早上起来，绝对头发一团糟，打结是必然，剪不断、理还乱的水平。
头发的过程中也更容易造成头发断裂，损伤发质，更严重的，会掉很多头发喔。
如何让湿发快速变干
1、分片吹头发
吹风机的热风会因为高温让头发中的水分和油脂流失，造成头发干枯毛躁，因此用冷风吹头发对头发更好。
吹头发前，可以先用毛巾将头发上的水吸干，有助于快速吹干头发。
在吹头发时，可以将头发分成一片一片的来吹，这样头发会干的很快。
2、隔着毛巾吹头发
先在头发上蒙上一条干毛巾，然后按着毛巾将头发吹干。
据说这种方法可以让毛巾一边吸收头发上的水分，一边将吹风机的热量传给头发，使头发干的更快。