秋冬换季,咳嗽不断,送你止咳良方快收好!

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  马上就要进入冬天了,由于换季气温不定,人们一时无法适应,会容易出现咳嗽等症状,中医送你止咳良方,快收好!


  换季容易引发咳嗽

  中医有句话叫“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。

  因此,换季时期养肺对于健康非常重要。

  这一到换季啊,气温变化不定,特别是空气不好的时候,特容易咳嗽,尤其是咽喉,还特别容易发炎!

  快速止咳的方法

  【冰糖雪梨水】

  我们也可以煮冰糖雪梨水来喝。

  冰糖雪梨水有驱寒止咳、润喉的功效,尤其对我们的咳嗽有奇效,能很好的缓解我们的咳嗽。

  【喝蜂蜜水】

  我们也可以冲蜂蜜水来喝,以此来缓解我们的咳嗽症状。

  因为蜂蜜中含有很多的生物性物质,能有效的激发人体的免疫功能,可以有效的缓解我们的咳嗽。


  咳嗽的饮食禁忌

  1、不能吃寒凉食物

  咳嗽这个时候还吃一些寒凉性食物,就会导致肺气闭塞,不但会加重病情而且还会延长病症的时间。

  若过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰。

  寒凉食物有哪些:冰镇的饮料和水、西瓜、竹笋、绿豆等食物。

  2、不能吃肥甘厚味食物

  肥甘厚味的食物属于高热量食物,吃了会产生内热,加重咳嗽,还会导致痰增多变的粘稠,不易咳出。

  特别是对于一些患有哮喘的宝宝来说,过量的吃一些肥甘厚味类食物,还会阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。

  肥甘厚味的食物有哪些:油腻、香甜、味道浓郁的食物,包括各种肥肉制品、点心蛋糕、干果零食、含糖饮料。


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