胃痛怎么办?以下养胃食物要多吃!

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  天冷了,有胃痛疾病的患者一定要注意饮食,那到底吃什么呢?随中医中药网小编一起来看!


  胃痛患者的饮食

  1、纠正不良的饮食习惯

  多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。

  谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。

  2、饮食定时定量

  长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。

  急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。

  3、注意营养平衡,平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。

  4、除饮食要注意外,烟、酒,都要限制,保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张,是基本有效的方法。

  胃痛患者吃什么

  1、面条

  胃痛的人应该食用面条,面条可以缓解胃痛的感觉。

  最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单,首先是往锅里面添水。


  把水烧开之后放点葱和姜到锅里,同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟,水重新开锅两次就可以了。

  2、土豆

  生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;

  熟土豆食用后,具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。

  用土豆配蜂蜜进行食疗,对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。

  3、山药

  山药健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,也有保护胃壁的功效,还能促进食欲;

  胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。老人养生可以多吃山药,可以延年益寿。

  4、小米粥

  小米粥也是很养胃的。小米,有米黄金之称,小米粥有暖胃和安神的作用;

  所以在早上喝上一碗小米粥,再搭配一点馒头,对缓解胃痛有很好的效果。


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