腰肌劳损，又称功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎、慢性下腰损伤等，是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜出现的慢性损伤性炎症。久坐、久站、手持重物、抬物、腰扭伤等均易导致腰肌劳损，其多发于体力劳动者及运动员，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻。
腰肌劳损的症状有哪些
1、腰部乏力。患者常有腰部乏力感，腰部肌肉松软，稍有不慎即有“扭伤感”，症状随着活动的进行而加重，并伴有腰活动障碍。
2、不能坚持弯腰工作。腰肌劳损患者往往不能长期保持相同姿势，如久坐久站或弯腰工作，弯腰稍久便直腰困难，常需被迫伸腰或以拳头打击腰部以缓解腰部不适。
3、腰部酸痛或胀痛感。腰部肌肉常有酸痛、胀痛感，部分有刺痛或灼痛感。当患者过度劳累时症状会加重，休息后不适感减轻，适当活动和经常改变体位时症状减轻，而重新活动过度又会加重不适感。
4、压痛。患者在腰部疼痛部位有明显的压痛感，叩击压痛点时，患者能明显感觉到疼痛程度有所减轻。
5、腰部外形及活动多无异常。同时没有明显的腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
6、长期反复发作。患者的腰背部酸痛不适症状长期存在，时轻时重，难以康复。