睡觉出虚汗怎么回事？

如果睡觉的时候出虚汗，而醒来的时候会停止，这种情况下考虑是盗汗，很可能是身体有阴虚的表现。如果出现这种情况，应当及时与纠正，平时吃一些滋补肾阴的食物配合一些滋补肾阴的药物来纠正，另外，也要少吃一些辛辣刺激性的食物，不要熬夜，要有充足的睡眠，适当的运动。

如果在睡觉和醒来的时候出虚汗明显，而且有怕冷，这种情况考虑有阴虚兼有阳虚。除了滋阴以外，还要予以适当的滋补阳气，生活中多吃一些滋阴补阳的食品，从根本上纠正这种情况。如果比较严重的话，应当在医院寻求医生的帮助，从而取得比较好的治疗效果。