生活中有部分人发现自己肥胖了,就想要通过节食的方式来控制体重,因此很多人就有不吃早饭的行为。然而长时间不吃早饭也会带来负面影响,不吃早饭的情况下对人的胆囊功能会造成损伤,甚至引发某些胃部疾病。因此,一日三餐应该规律进食,避免长时间不吃早餐影响健康。另外,长时间不吃早餐还可能会导致某些慢性疾病的出现,特别是糖尿病和长时间不吃早餐有密切关系。那么,长时间不吃早饭和糖尿病有什么关系呢?
长时间不吃早饭和糖尿病有什么关系呢?
生活中很多人都有长时间不吃早餐的行为出现,而早餐没有食物摄入,容易出现胰岛素抵抗现象。在午餐和晚餐时,需要把热量补充回来,可能会进食更多的食物。因此容易出现进食过多导致血糖的升高,血糖波动较大,此时身体需要产生更多的胰岛素,将血糖控制在正常范围内。长期如此,会影响身体胰岛素调节功能,从而增加糖尿病的患病几率。
哪些症状出现,可能是血糖过高了呢?
1、夜尿增多
在糖尿病来临时,比较明显的症状就是夜尿增多。如果夜间排尿次数多于两次,而且没有增加饮水量的情况出现,则要引起重视,有可能是糖尿病引起。在血糖过度升高时,血液中的糖类物质也会起到利尿作用,导致患者尿液排泄次数增多。另外,糖尿病患者会出现口干舌燥的症状,需要增加饮水量。饮水量增加之后,尿液的排泄次数也会增多。因此,糖尿病患者才会在夜间频繁起身排尿。
2、体重下降
如果短时间内体重下降明显,但是食欲却比较强,有可能是糖尿病引起。血糖明显升高的过程中,患者会出现三多一少的症状。虽然进食量增多,但是体重却下降。因为摄入食物之后,里面的糖类物质没有被身体消耗利用,容易有体重下降的表现。如果短时间内体重下降明显,需要及时检查血糖水平,看看是否和糖尿病发展有关。
3、皮肤瘙痒
在糖尿病来临时,许多的身体不良症状会出现,例如常见的皮肤瘙痒就和糖尿病有关。一般出现皮肤骚痒症状,很多人第一时间会认为是皮肤疾病引起的。不过皮肤疾病引发的皮肤瘙痒一般会有比较明显的皮损,但是糖尿病在没有皮损的情况下引发的皮肤瘙痒明显,主要是血液中糖类物质含量增多,对皮肤神经造成刺激后产生的瘙痒感。如果总是感觉到皮肤异常瘙痒,需要警惕糖尿病。