大家都知道肝脏是人体的化工厂,也是人体最容易受损的器官之一,在中医理念中肝具有生血、生魄、主疏泄、主筋爪,开窍于目,与胆相表里的功效,而从现代医学解释,肝的这些功能涵盖了消化、内分泌、神经、精神系统等功能。一旦得了肝出了问题就会时时刻刻威胁着我们的健康,那么今天我们就来聊聊关于肝病的那些事。
常见肝病有那些:
1、肝腹水属于慢性肝病的一种,如果治疗不及时,时间久了可能会引发肝癌的发生。
2、肝硬化主要是由肝部不注意保养,过度劳累,长时间吸烟,经常的遭到损坏而导致肝硬化的产生。
3、酒精肝顾名思义是由于大量饮酒,而造成的肝部功能紊乱乃至功能丧失的肝病。
4、脂肪肝是一种发病率极高的肝类疾病,也是肝病中最常发的疾病。
肝病如何养生:
1、患有肝病的患者一定要保持乐观的心态,要积极配合医生的诊治,不要长期保持悲观失望的情绪,否则会适得其反的效果。
2、要牢记“少吃多动”的原则,每天坚持做适宜的运动,例如:走路、游泳、自行车等,要保证充足的睡眠,不要熬夜。
3、要注意饮食清淡,可多食河鲜、瘦肉、蛋白、菌菇、豆制品、蔬菜等,不宜或少食海鲜、鸡肉、羊狗肉、刺激性强和脂肪含量较高的食品。
4、要养成良好额度生活习惯,不抽烟、喝酒,不宜过多食用浓茶和咖啡,多外出走动,呼吸新鲜空气。