牛奶是一种比较古老和和天然的一种饮料。牛奶里面是含有比较丰富的蛋白质、维生素和矿物质等一些营养物质。乳蛋白中含有人体所需要的一些氨基酸，容易被人体吸收。同时微量元素的配比也是比较合理的。是比较容易被人体吸收和利用的，很受大众的欢迎。
一、牛奶洗脸的好处
1、用牛奶洗脸，对于晒伤的肌肤是有修复作用的。因为牛奶里面含有丰富的矿物质和维生素。使用得当的话。可以让皮肤变得白皙。
2、牛奶里面含有的成分，可以对皮肤起到一个舒缓、消炎的作用。
3、可以舒缓脸部肌肤敏感的问题和可以消除脸部的浮肿。牛奶的成分是可以起到一个镇静肌肤的作用，晒伤之后用冰牛奶洗脸，可以有效缓解因为晒伤造成的疼痛。
二、怎么用纯牛奶洗脸
1、先用洗面奶或者洁面乳清洗脸部和污垢。
2、把适量的鲜牛奶放入到面盆内，用毛巾把牛奶蘸上。
3、轻轻的拍在面孔，反复做约5～6次。
4、让牛奶敷在脸上三分钟作用。之后用清水清洗掉即可。
5、如果牛奶和面粉搭配使用的话，效果是比较好的。