腰间盘突出一般指腰椎间盘突出，腰椎间盘突出没有自愈方法，可以通过休息、锻炼等保守治疗症状消失，临床痊愈。
腰椎间盘的退行性改变是引发腰椎间盘突出的基本因素，随着年龄的增长，腰椎会出现不同程度的退行性改变，若临床症状已经出现，可通过保守治疗缓解症状。但是，即使症状消失了，也并不意味着疾病已完全治愈。因为腰椎间盘突出不仅是一个生理性退变的过程，还是一个机体自然衰老的过程，这一过程中的机体变化不能自行吸收好转，是不可逆的。
因此，腰椎间盘突出通过积极治疗可以使症状消失，但腰椎间盘突出还是存在的。如果生活作息上不注意，腰椎间盘突出又会复发加重。所以要除了在发作期的积极治疗，缓解期也应注意生活作息，适当锻炼。即使手术治疗，把病变的椎间盘摘除了，也要预防其它节段的椎间盘突出。