夏季正值高温时节，户外温度至少达到37摄氏度以上，部分地区的温度甚至高达40多度。高温天气给户外工作人员造成了极大的威胁，由于长期处于高温环境中，人体丢失过多水分容易中暑。中暑是夏季常见的急性突发症状，轻则烦热头晕，重则引发热射病。
什么是中暑
在高温或暑热环境中，当人体的体温调节中枢功能出现障碍、丢失过多水电解质、汗腺功能衰竭时，中枢神经和心血管功能就会出现障碍，出现中暑的情况。中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三种。其中重症中暑包括热衰竭、热射病和热痉挛，具有极高的致死率。先兆中暑者常表现为口渴、头晕、多汗、动作不协调等，轻度中暑者面色潮红、皮肤灼热、血压下降。
由于长期处于高温高湿环境中、通风不良以及汗腺功能障碍等因素，机体散热会相对减少，容易引发中暑现象。而产褥期女性、年老体弱者以及心脑血管疾病患者的热适应能力相对较弱，同等环境下更容易发病。
如何治疗中暑
1、针对先兆中暑和轻度中暑，需要立即将患者转移到阴凉通风的地方，并将患者的皮带、衣领松开，促进散热保持呼吸顺畅。同时还要给与含盐饮料饮用，快速补充水分。
2、针对中度中暑者，需要迅速脱离高温高湿环境转移到阴凉通风处。让患者保持平卧状态，为其除去衣物并对皮肤肌肉进行按摩，促进散热。可以用凉水反复擦拭患者的皮肤，并用风扇或空调加快热气蒸发。如果体外降温法无效，则用冰盐水对患者进行胃或直肠灌洗，同时要监测血压和生命迹象。