产后坐月子需要多加注意不能够受寒的，因为这时候准妈妈的身体比较的脆弱，需要通过一些保暖措施来保证准妈妈的身体健康。如果在日常发现了产后关节疼痛，这时候有可能患上了成年后风湿，受到风寒不能够饮用冷水和食用刺激性的食物，避免对身体造成影响。
产后手指疼原因
1、神经的压迫由于产妇体内循环的水分整体会有所增加，手腕等处的韧带经常出现水肿，压迫支配手指的神经通道——正中神经，因此产妇会感到麻木、疼痛，即造成了腕管综合症。
2、维生素B12不足，这种维生素的缺乏会引起末梢神经障碍，导致关节麻木，疼痛。
3、产后过早参加劳动，或接触冷水、过久地抱孩子，都会使关节、韧带和肌腱负担过重，引起手腕部及手指关节痛。
产后关节疼怎么办
1、坐月子期间的妈咪一定要注意保暖,一旦出现了膝盖痛等关节疼痛,最好能用一些保暖的棉质衣服或者是护腕戴上,着凉之后容易落下病根,所以保暖最为重要。如果关节痛很厉害,最好能就医治疗。
2、在产褥期,新妈妈一定要安心休息、少做家务、少抱宝宝、减少负担、产后尽量少接触冷水。