韧带拉伤是一种慢性软组织损伤，如腰肌劳损，常见的是韧带拉伤，如棘上韧带损伤，以及膝关节韧带损伤、韧带炎症，由于慢性劳损，使局部韧带受损，这种损伤会引起局部疼痛，而慢性损伤在临床上更为常见。
一、韧带拉伤能走路吗
如果膝盖韧带拉伤，就不能走路。必须注意休息，不要到处走动。平时，最好是注意休息和吃饭，可以保持饮食清淡，不要太过热气上火的东西。必须注意，不要随意走动，否则第二次受伤很麻烦。
二、韧带拉伤怎么恢复快一些
1、治疗方法取决于韧带拉伤的程度，韧带有轻度、中度和重度拉伤。如果有中度劳损，建议到医院进行专门检查，并在医生的帮助下康复。
2、如果只是轻微的韧带拉伤，一般来说，是由于人的牵拉不合理或过度运动造成的。在这种情况下，实际上可以自我治愈。只要停止运动，好好休息，就能自我康复。
3、此外，韧带拉伤除了在这段时间内停止运动，还可以配合一些治疗韧带扭伤的药液使用，效果更佳。药液敷贴时，先用清水冲洗受伤部位，再敷贴。
4、许多韧带拉伤是由于运动前没有热身运动或运动方法不合理造成的。建议运动前进行充分的热身运动，避免韧带扭伤。