如果第一次怀孕不到两个月就流产了，首先考虑可能跟你的体质还没有完全准备好有一定的关系。所以在这个情况下第一次怀孕流产后，可以暂时进行观察。第一次怀孕流产后建议在半年以后再考虑再次怀孕，备孕期间并口服叶酸，避免熬夜劳累。不如果下次怀孕也发生自然流产，则需要检查染色体是否有异常。不管是第几次怀孕流产，都应做好流产后护理。
第一次怀孕流产后注意事项
1、第一次怀孕流产后的乳腺经络要保持通畅，否则容易诱发乳腺小叶增生，造成乳腺肿块及乳房疼痛的情况。
2、流产后的子宫要精心呵护，因为流产时母体子宫颈和内膜会不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。
3、流产后一定要注意休息，加强营养，要卧床休息2—3天。
4、流产需要一个月的恢复期，在这期间应避免夫妻生活。
5、第一次怀孕流产后应注意外阴部的清洁卫生，一个月内避免坐浴。
第一次怀孕流产后饮食护理
1、流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等食物。
2、由于流产后身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，应多吃新鲜蔬菜、水果。
3、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。