哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间。一般长约10个月至1年左右。具体还是要看自身情况来定。哺乳期间，妈妈身体状况的改变会影响母乳质量，从而对宝宝造成影响。产妇生完孩子后体质都会很虚弱，所以产妇的营养以及方方面面都是需要很注意的。产妇的饮食也是非常重要的，不能吃生冷辛辣刺激油炸油腻上火的食物。
哺乳期可以吃补血的药吗
1、哺乳期的妈妈，如果有贫血，在哺乳期间是可以吃补血补气的口服液来治疗的，对宝宝一般是没有危害的。
2、哺乳期是可以喝补血的药物的，因为这类药物本身主要是滋养成分，补益气血，安神敛阴，没有药物不良反应，不过建议在喝药四小时后再进行哺乳。
哺乳期要注意什么
1、如果哺乳期妈妈发烧的话，一般来说，如果宝妈发烧低于38度，则不需要考虑给宝宝停止母乳喂养，照常喂奶即可，如果宝妈发烧后体温高于38度，则需要暂停对宝宝的母乳喂养。
2、哺乳期发烧后，宝妈要注意多休息，保证每天的睡眠充足。
3、饮食方面也要多加注意，多喝温开水，可以加速体内的血液循环，并让体内毒素尽早排出去。
4、如果没有出现高烧不退的情况，尽量少吃药，以免对后续的喂奶造成影响。该吃药时，也要遵从医嘱进行服药，切忌乱用药物。