辣椒具有一定的行气、活血的作用，但是如果吃多了容易导致肺气过重，对身体也是不好的。辣椒是属于性热的食物，对正在哺乳期的妈妈来说是不适合的，因为辣味会刺激肠胃，容易导致身体出现便秘的情况。 当然对宝宝来说也有很多害处。
一、哺乳期妈妈吃辣的危害
1、辣椒性热，对于肠胃不好的妈妈们应尽量不吃，因为其辣味会刺激肠胃，同时容易引起便秘，若严重者还容易患痔疮。
2、哺乳期乳妈妈若过度偏爱，容易造成脏腑阴阳失调，导致上火，并且会通过乳汁影响到婴儿，使之加重热气，使宝宝出现上火症状，如大便干结、起疹子、眼屎多、屁眼发红、消化不良等症状。
3、有些体质弱或者敏感性皮肤的宝宝会出现不同程度的其它症状，如眼睛红肿、皮肤瘙痒等，影响宝宝的发育。
4、过量食用辣椒也有可能会导致奶水减少，甚至影响母乳的口味，导致宝宝出现拒奶、哭闹的情况，极度影响宝宝正常吃奶进食。
二、哺乳期妈妈吃辣的注意事项
1、哺乳期妈妈若吃了辣，要立即停止给宝宝哺乳，且要多喝水，喝水能缓解辣味，稀释辛辣物质，降低渗入乳汁的浓度，同时还能促进妈妈的新陈代谢，对宝宝第二天吃奶有好处。
2、哺乳期的妈妈不应吃辛辣刺激的东西，包括辣椒和油炸食品，像荔枝、龙眼、芒果、菠萝等水果，一般情况也不建议吃，如果自己吃了会上火，就会过给孩子，孩子也会上火。