一般白天喝柠檬水皮肤是不会变黑的。柠檬中含有非常丰富的维生素，特别是维生素C，维生素C是一种很好的抗氧化剂，能够抑制肌肤黑色素的形成，而且还能分解肌肤中的黑色素，抵御紫外线的照射，起到美白的作用，所以喝柠檬水是不会让皮肤变黑的，可能相反，会使皮肤变白。如果想喝柠檬水的话，最好在柠檬中加入少量的蜂蜜，以增加口感，因为柠檬属于酸性物质，所以胃酸分泌过多，不适合服用。
喝柠檬水的好处
1、抗坏血病，坏血病主要是体内严重缺乏维生素C才产生的疾病，而柠檬中含有丰富的维生素，维生素C也叫抗坏血酸，有效预防坏血病的发生。
2、防治肾结石，柠檬中含有丰富的柠檬酸盐，可以抑制钙结晶，阻碍肾结石的形成，并且柠檬对结石病的患者也有一定的辅助治疗的作用。
3、改善便秘，柠檬中含有膳食纤维和果胶，这两种物质都可以促进肠道蠕动，并且在肠道内吸水膨胀，缓解肠燥便秘，有效的改善便秘症状。
什么人不适合喝柠檬水
1、胃溃疡，胃酸过多的人群不适合喝柠檬水，因为柠檬中含有丰富果酸物质，会使体内的酸性物质增多。
2、龋齿患者以及牙齿不好的人群不适合喝柠檬水，容易伤到牙齿，使牙齿表面的保护黏膜脱落。