转眼睛恢复视力，其实是一种眼睛的物理训练方法，通过转动眼球，可以放松眼外肌起到增加眼部的血氧供应，增强调节力的目的，从而在一定程度上缓解视疲劳和假性近视。转眼睛可以起到恢复一定视力的目的，对于真性近视来说，转眼球没有办法使真性近视逆转，只能是在一定程度上缓解近视发展的速度。
一、转眼睛恢复视力的原因分析和建议
1、转动眼球是无法恢复视力的，想要恢复视力需要根据原因来进行治疗。经常转动眼睛是有好处的，通过眼球的运动可以促进眼周围组织的血液循环，使眼部组织得到供氧供血，营养视神经提高视力，预防眼疲劳，对眼睛有保健功能。
2、转眼球是不能治疗近视的，而且转动眼球也没有其他的治疗作用。近视是眼科的常见疾病，主要是由于先天性遗传因素或者是后天的不良用眼习惯，从而导致了眼睛的屈光力超过正常的范围，光线通过眼睛的屈光介质成像以后会落在视网膜之前，所以看东西会非常的模糊。
二、保护视力的预防和建议
眼部外伤以后首先要在医生的指导下吃消炎药防止感染，其次每天用毛巾敷眼部，并且还需要经常闭眼休息。如果眼部外伤以后首先要使用毛巾冷敷伤口，这样能够刺激血管收缩，减少血肿。平时注意不要熬夜，也不要吃辛辣刺激的食物，要多吃富含维生素A的食物，这样才能够加速视力的恢复。