一岁宝宝能吃薯条吗

浏览 16

薯条是一种把马铃薯切成条状以后油炸而成的食品,是最常见的快餐食品之一。一岁的宝宝最好是不要吃薯条,薯条没有什么营养,而且都是油炸的食物,一岁的孩子消化系统什么的都还没有发育完善,是消化不了的,应该宝宝吃些新鲜的食物,注意他们的饮食均衡,平时也要注意给宝宝蔬菜和水果,这样才能让孩子更好的发育,等孩子再大一些到一岁半至两岁时才给孩子也行。

薯条的做法

1、将马铃薯切成条状备用,往锅中倒入适量食用油把油烧烫,将切好的薯条倒入锅中,适时翻转一下,保证所有的薯条都能炸到,直至薯条炸到金黄,捞出控油,放入盘中,加入少许盐、辣椒或者往上倒入番茄酱即可。

2、将土豆切成条状,加入少量盐放在水中浸泡30分钟左右,目的是去掉多余的淀粉,使其能入味,然后放在沸腾的水中煮3分钟左右将其捞起、沥干,再放入冰箱冷冻起来,需要时拿出来即可放入油锅中炸,直至颜色金黄后捞出加入调味料即可。

一岁宝宝适合吃什么

1、一岁宝宝牙还并未长齐,不能吃太硬的东西,可以给孩子煮一些青菜瘦肉粥,青菜和瘦肉都要切碎,不能太大块。

2、可以用鱼汤或骨头汤给宝宝煮面条或者小混沌,这样既可以给孩子吃到好吃的,还可以补充营养。

3、虽然一岁的宝宝可以稍微吃一些饭和面条了,但是此时他们消化能力还不够,不能吃太多,所以宝宝的蛋白质等营养还是需要从奶粉中获得,奶粉还是要继续喝。


相关文章