酒后喝红糖水对于解酒具有一定效果，并且较为简单方便。红糖当中的成分能够分解酒精，帮助肝脏加快对于酒精的利用和排出，但为了拥有健康的身体，平时尽量避免多饮酒。如果无法在酒后饮用红糖水可采取饮用蜂蜜水的措施，同样能够达到较好的解酒效果。
一、红糖的功效
1、抵抗衰老。红糖当中含有钙元素，铁元素，少量和黄素和胡萝卜素，能够具有较强的抗氧化功效，对抗人体自由基达到抗衰老的作用。
2、补血气。红糖能够补气养血，属于女性不可缺少的滋补佳品，其中含有多种微量元素，可刺激人体造血功能。
3、暖脾健胃。食用红糖还能够促进人体血液循环，化瘀，活血舒筋。
4、红糖当中含有的葡萄糖容易被人体吸收，食用后能够迅速为人体提供动力，缓解疲劳。
二、食用红糖的注意事项
1、孕妇生产过后可饮用红糖水，但不宜过长时间饮用，通常将时间控制在一周左右即可，否则容易导致产妇继续失血。
2、消化系统存在缺陷或患有糖尿病的人群不宜食用红糖。
3、存放红糖时建议保存在玻璃器皿中。避免发生反应。
4、阴虚火旺者不宜食用红糖，否则可能加剧身体发热，口干舌燥，焦躁易怒等症状。