现在懂得养生的人都会通过合理的方式来促进身体健康，其中三七粉也被人们广泛使用。很多人认为三七具有补血、活血化瘀的功效，因此，适合用来养护身体，这就让很多人长期利用三七粉来调节身体。
但是，任何具有保健功效的药物在使用的过程中，都应该掌握正确的方法，最好咨询医生意见，不可盲目使用。那么，三七粉是否可以长期饮用呢？
如果没有身体不良反应，最好不要长期饮用三七粉。很多人陷入了误区，认为在身体健康的情况下，使用三七粉会更进一步促进身体健康，提高抵抗力。
但是三七粉本身有活血化瘀的功效，如果身体没有不良症状却长期饮用三七粉，可能会导致身体受到影响，甚至容易上火。因此，平时三七粉的使用应该把握正确方法，不能够长期饮用，否则有可能会带来负面影响，这样就得不偿失了。
吃三七粉需要注意什么？
1、对三七粉过敏需要忌口
在使用三七粉的过程中应该注意多方面的问题，如果本身对三七这种药材有过敏的情况，最好不要盲目饮用。因为部分人对这种药材有过敏反应，使用之后可能就会出现全身过敏症状。
容易感觉到皮肤瘙痒明显，甚至会出现皮肤起红疹的情况，这是盲目使用三七粉带来的负面影响。为了维持身体健康，最重要的就是注意药物合理使用，本身对药物过敏就应该避免摄入，这样才能维持身体健康。
2、月经期间不能使用三七粉
在使用三七粉的时候应该避开特殊的时间段，特别是已经有月经来潮的表现，不能够盲目使用三七粉。很多人不注意这个问题，在生理期使用三七粉，达到了活血化瘀功效，这样就可能会导致女性的经血量明显多，无法达到促进健康的效果。
因此。在调节身体过程中应该保持好的生活习惯，不能够盲目使用三七粉，特别是生理期间避免摄入，才能维持身体健康，避免经血量增多带来负面影响。
由此可见，使用三七粉的时候需要把握正确方法，虽然三七粉确实有保健功效，但是也不能够长时间饮用，否则有可能会对身体健康造成威胁。另外，在使用三七粉的时候。其他许多注意事项也要了解清楚，这样才能安全有效保健身体。