咳嗽有痰可以吃苹果吗

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咳嗽痰属于呼吸道疾病的常见症状,是机体清除呼吸道分泌物或异物的保护性反射动作,痰是呼吸道分泌的粘液,通过咳嗽排出,可保持呼吸道自洁通畅。倘若久咳不愈,不及时排出,则容易阻塞呼吸道,导致呼吸不良,严重时引起呼吸困难。长期咳嗽会导致呼吸道出血,因此要引起重视。

咳嗽有痰可以吃苹果吗

1、苹果具有止咳化痰的作用,能够有效缓解咳嗽症状,因此感冒咳嗽期间可以食用苹果。在咳嗽期间除了可以吃苹果之外,还可以适量吃一些梨,因为梨的水分多的,对肺对喉咙都是有好处,能够有效缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状。

2、咳嗽有痰的时候是可以食用苹果,因为苹果的营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分。

3、咳嗽时食用苹果,有助于有利于促进新陈代谢和有效的补充水分。

4、苹果含有丰富的营养物质,能够促进人体吸收,促进肠道蠕动,利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩富有光泽。

除此之外患有感冒咳嗽的患者,在日常生活中要注意清淡饮食,不宜食用过于辛辣刺激的食物, 避免病情加重。同时适量锻炼, 增强体质,提高抗病毒的能力。


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