梨和苹果是可以一起吃的，梨性寒且具有清火、润肺、利齿的作用；苹果性温又富含vc，两者所含成分不冲突，同时食用不会相克。从营养有利吸收的方面来讲，进食的时间比较关键，建议早上吃比较好，中午和晚上吃的话其营养价值会降低，不能被身体充分吸收。
一、梨和苹果同食有什么好处
1、同食可美容：梨富含膳食纤维，还能够有助于消化；能够有效的起到排毒的作用，丰富的维生素还能够让皮肤保持红润有光泽；苹果能够促进人体的新陈代谢，有效的刺激肠胃的蠕动；对助于排便也是有一定的好处，而且还能够起到美容的主要效果。
2、同煮能止咳：感冒期间需要大量的食用一些富含有维生素c的食物，苹果的维生素c含量非常高；而且苹果和梨煮着吃，能够清火、润肺和止咳；能缓解感冒症状。
二、梨和苹果同食要注意什么
1、梨和苹果含糖分高，糖尿病者当慎用；慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。
2、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。
3、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。
4、梨是一种偏寒性又助湿的水果，如果过多食用会伤脾胃；因此脾胃虚寒、畏冷的人群尽量少吃。