孢子粉属于灵芝发育到后期弹射释放出来的种子，集中后呈粉末状，俗称“灵芝孢子粉”。灵芝孢子粉当中含有三铁、多糖类等成分，还含有胆碱、二十四烷、棕榈酸、三十一烷、β~古甾醇等多种有效成分；并且含有丰富的氨基酸、脂肪酸、维生素、微量元素等成分。灵芝孢子对人没有毒性，是一种安全可靠的保健食品。
孢子粉服用胃不舒服怎么回事：
1、孢子粉食用以后胃不舒服，可能是因为患者对孢子粉不能耐受或者是在空腹情况下服用的，孢子粉会对胃肠道有一定刺激作用，所以患者会感觉胃不舒服。
2、可能是服用人对孢子粉过敏，产生的胃部疼痛不舒服的症状。
3、可能是第一次服用孢子粉，由于身体对灵芝孢子粉的适应力不够，而产生强烈的排异反应，出现胃疼症状是很正常的，第二次以后基本就不会。
孢子粉服用胃不舒服怎么缓解：
1、可以尝试在饭后服用，可以减轻孢子粉到刺激作用。
2、如饭后食用依然不舒服，建议停止食用孢子粉。
3、孢子粉主要是对缓解胃病，肠炎和十二指肠溃疡等胃肠疾病特别好的保健品。对有胃痛，胃出血和各种结肠炎和慢性胃炎，消化不良，还有就是厌食，恶心的胃肠疾病有非常好的效果。