眼睑痉挛，主要是由于支配眼睑的神经张力增加，从而导致眼睑肌肉在神经支配下出现肌肉痉挛，主要的诱发因素有用眼过度，不良的作息习惯，情绪紧张，辛辣饮食刺激以及神经本身炎症发生脱髓鞘性的改变。一般由于不良的生活习惯所引起的眼睑痉挛，可以通过适当的物理治疗，很快可以缓解。
一、左眼睑痉挛引发原因
1、左眼睑痉挛可以有多种疾病引起，例如经常熬夜，休息不佳，精神过度紧张，焦虑，压力大等，都会出现眼睑痉挛的情况。但是经过休息以及情绪调整之后，症状会明显地缓解或消失。
2、另外一种情况跟长时间近距离过度用眼有关，长时间接触手机、电脑、电视等电子产品，也会出现眼睑痉挛。经过休息，注意用眼之后都可以缓解，如果眼睑痉挛持续不缓解，需要到医院进一步检查及治疗。
二、左眼睑痉挛缓解方法
1、要保持充足的睡眠时间，每天至少睡眠8小时以上，促使神经功能恢复正常，同时应该注意避免出现过于焦虑与紧张的情绪。
2、用热敷眼罩或温毛巾在眼皮部位做热敷，每天3次，每次热敷持续5分钟左右，具有促进恢复的作用。
3、做针灸治疗，针灸对于周围神经功能异常的康复有促进作用。经过上述治疗，通常在15~30天左右，眼部痉挛可以恢复。