大腿根别筋了，抽筋似的疼痛，可能是由于着凉，或者局部受到寒冷的刺激，劳损而引起的。一般都是单腿发生，发生的时候很突然，没有任何的征兆。患者长时间行走或者剧烈运动导致的大腿根部肌肉拉伤或者韧带劳损，股骨头坏死，坏死组织刺激周围的肌肉或者韧带，引起炎症，也会导致抽筋的现象发生。所以患者一定要根据具体的原因采取治疗措施。
大腿根别筋了怎么缓解
1、大腿根别筋，患者应该注意局部的保暖，也可以用药物或者物理的治疗措施来进行辅助治疗，比如可以应用药物来缓解疼痛的症状。
2、患者也不要过于紧张，尽量按摩抽筋的部位，使肌肉放松，症状缓解以后，平时可以吃钙片，同时在饮食中要多吃牛奶，鸡蛋，肉类等含钙丰富的食物。
3、在生活中也要积极的锻炼身体，每天睡觉之前热敷，按摩大腿，如果没有得到任何的缓解，建议患者及时的到医院就诊。
夜间腿容易别筋的原因
1、患者夜间别筋，可能是由于白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，产生刺激可以引起小腿别筋。
2、患者夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
3、当患者体内发生低血钙时，极易产生异常的收缩，引起小腿别筋。