腰两边出现疼痛的情况，一般是由于生理因素或者是病理因素导致的。生理因素一般是由于长时间坐姿不正确导致的腰肌劳损。病理因素主要考虑是由于腰椎疾病或者是肾脏疾病引起的疼痛，会出现明显的腰部的放射痛，要积极的给予治疗。
腰两边痛是怎么回事
1、长时间弯腰活动以及长时间坐着以后不注意坐姿，从而导致的腰部肌肉筋膜受到反复的牵拉，引起劳损、痉挛的情况，就会有明显的腰部两侧酸胀疼痛，并且还会伴有活动时两侧肌肉发皱，僵硬和活动不灵活的情况。
2、多可能是由于肾脏的疾病。比如常见的输尿管的结、肾囊肿以及肾脏的结石而诱发出现的疼痛。
3、腰椎间盘突出，在椎间盘没有明显的压迫神经根时，就会表现为腰骶部两侧有明显的酸胀疼痛，并且弯腰活动时还会向双侧臀部放射。
腰两边痛怎么办
1、腰痛多需进行保守治疗，积极的给予卧床休息，静养，同时进行腰肌锻炼，减少局部痉挛，局部使用宽大腰带，防止腰椎变形移位。
2、若为双侧肾脏的急性肾炎，急性肾病，双侧肾小球肾炎，应该积极的给予内科治疗，疾病都能自行缓解。
3、老年患者如果是腰肌劳损，也会有局部的疼痛，必要时需要进行腰椎的正侧位DR片检查。平时避免负重或者劳累，适当的进行物理治疗，包括局部的热敷、按摩等，可以在一定程度上减轻病人不适的症状。