长期的大量喝酒行为确实会对人体健康造成影响，因为很多疾病的产生都跟酒精摄入过量有关。很多人并没有注意这个问题，长期大量喝酒，就有可能就会受其影响而增加身体负担，日积月累之后疾病找上门来，就会对正常生活造成影响。因此。想要维持身体健康状态，最关键的就是避开喝酒这种行为，能够做到滴酒不沾的人比长期喝酒的人身体要健康得多。那么，总是喝酒的人容易受到哪些伤害呢？
1、降低肝脏功能
如果长期都有喝酒的行为，很容易导致肝脏功能下降，这是酒精带来的危害之一。因为酒精摄入之后主要在人体肝脏进行代谢，很多人总是有长期喝酒的行为，酒精摄入过多之后肝脏代谢负担的加重会导致肝脏功能受损。如果肝脏细胞受到损伤，发展成脂肪肝，酒精肝的概率会增加，而这些疾病都会带来负面影响。因此，平时应该远离喝酒这种行为，做到滴酒不沾。
2、血管受刺激
总是喝酒难免会让身体受到损伤，特别是刺激血管这一点不容忽视。很多人上了年纪之后本身血管就容易老化和病变，如果还有长期喝酒的行为，受到酒精中有害物质的影响有可能会带来身体伤害，酒精摄入过多之后血管持续的受刺激有可能会导致血管发生病变，出现高血压，血管硬化的概率会明显增高。因此想要维持血管年轻健康状态，最关键的就是滴酒不沾，不能够总是有长期喝酒的行为。
3、降低胃部功能
部分人胃部功能下降主要跟长期喝酒有关，因为酒精摄入之后会直接对人的胃粘膜造成刺激，很多人喝酒之后容易恶心反胃，甚至感觉到胃部疼痛都跟酒精的刺激损伤有关。如果想要降低身体伤害，维持健康，最关键的就是注意良好习惯养成，只有做到滴酒不沾，不受到酒精物质的刺激，自然可以维持健康状态。想要保养好胃部功能，促进消化系统健康的人，就应该远离酒精。
4、加速大脑老化
上了年纪的人本身就有大脑功能退行性变的现象，如果大脑最行性变速度加快，还可能会出现老年痴呆症。部分人长期喝酒，喝酒过多也会加速大脑的衰老，更容易出现思维能力降低，记忆力下降的情况，这些都跟酒精物质作用带来的伤害有关。为了保持大脑功能正常，防止衰老明显，最关键的就是远离酒精，如果可以做到滴酒不沾，通常可以收获明显的好处。