自由基是什么?对人体有何危害

自由基是一个化学概念，指的是具有不成对电子的原子或基团。自由基对人体有一定的危害，同时又有一定的积极作用。

1、危害：可导致蛋白质变性、脂质过氧化、DNA损伤，最终导致可导致人体的衰老和病变，如衰老、心脑血管疾病、阿尔茨海默病、肿瘤等。

2、积极作用：比如作为线粒体的电子传递，是生命能量代谢的过程中不可或缺的一环；发挥免疫作用，杀死侵入人体内的病原菌；对体内有毒物质的羟化，帮助肝脏解毒等。

人体内存在对自由基的调控机制，但自由基过多时，会开始对抗自由基，调控物质包括过氧化氢酶、谷胱甘肽等。