正常情况下，一个多月的宝宝睡眠时间应该在20~22小时左右。针对宝宝睡眠不好，家长可以从以下几个方面进行处理，因为孩子的足部有涌泉穴等穴位。其实是给孩子推拿按摩治疗。推拿治疗属于一种非常常用的外用疗法，对孩子具有绿色无创的优点。一般来说可以给孩子按摩腹部等。通过按揉一些部位，对孩子的睡眠不好也具有明显的改善作用。同时，要注意给宝宝及时补钙，补维生素D治疗。
一个多月的宝宝睡眠不好怎么办
1、宝宝睡眠不好，首先要看宝宝是不是白天睡眠过多，如果白天睡眠过多，可能会影响夜间睡眠质量，可以适当的控制白天睡眠时间。
2、如果宝宝睡前过于兴奋，入睡之后大脑皮层没有安静下来，也可能会影响宝宝的睡眠质量。
3、如果是这种情况，入睡之前尽量做一些安静的活动，不要让宝宝过于兴奋。
4、也有可能是缺钙导致的，如果是这种情况需要及时补钙，补维生素D治疗。
一个多月宝宝的正常睡眠时间
1、一个多月的宝睡眠时间大约在15~22个小时，但是每孩子的体质不同，个体差异化有变，但是大多的睡眠时间都是在这个范围之内。
2、如果超过20小时，需要考虑是否存在发烧感染等情况存在，或者是低血糖的情况存在。
3、如果少于这个时间，需要考虑过短的睡眠时间会影响到宝宝的生长发育。随着宝宝的成长，他的睡眠时间应该是逐渐减少的。