通常认为，人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼的生长需要靠摄取多种营养的配合支持。良好的睡眠、适当的运动可以在一定程度上促进人体长高，但除此之外，摄取和补充必要的营养同样必不可少。
足部精油能促进长高吗
1、一般情况下，足部精油是不能促进人体长高的，足部精油促进长高的说法没有科学依据，而且足部精油的具体成分并不明确，建议不要轻易使用。在生长期间，保持足够的睡眠、多进行运动，有利于促进长高；
2、人体在生长过程中逐渐长高，主要是骨骼成长发育的结果，尤其是表现在脊椎骨和下肢骨的生长。当人体的骨骼已经发育成熟，生长板会关闭，这时骨头将不再生长，人的身高也不会再增加。
身高长到什么时候停止
1、身高通常和遗传因素和后天锻炼有关，每个人的体质不同，其身高停止生长时间也会有所差别，但大部分人的骺线闭合的时间在17至24岁左右，骺线闭合就意味着人停止生长，不会再长高；
2、男性骨骺线闭合的岁数在18至20岁之间，女性骨骺线闭合大概在18至22岁之间，青春期结束之后，身高通常不会再长，需要注意的一点是，以上数据只能作为一个参考值，并不适用于所有人。