糖尿病人能喝罗汉果泡水吗

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糖尿病患者是可以喝罗汉果茶的。因为罗汉果茶虽然喝起来口感比较甜爽,但是实际上它含糖比较少。之所以喝起来很甜,是因为罗汉茶中含有一些甜味素,大概只占总体的1.3%左右。而且罗汉果中所含有的膳食纤维可以改善人体的糖代谢,有利于患者对血糖的控制。另外,罗汉茶中的一些提取物对于胆固醇以及甘油三酯的升高有一定的防治作用。

如何正确饮用罗汉茶

1、糖尿病患者用干的罗汉果泡茶,不要采用其他的一些罗汉果的衍生产品,因为这些产品在泡制时为了增加口感,会加入一些糖,不利于血糖的控制。

2、注意每次冲泡的量,每次大概整个罗汉果的五分之一。

3、在冲泡五分钟以后就可以饮用,同时要避免重复冲泡,以免影响效果。

糖尿病人其他的饮食注意事项

1、患者要均衡饮食,注意补充足够的脂肪和蛋白尿,避免体重减轻,加重糖尿病的病情。

2、避免食用高糖、高盐、油腻的食物,尤其是一些水果和粥类,如果不注意节制的话。很容易就会造成血糖升高。

3、一定要禁止烟酒,因为烟酒会对体内的各项激素都有一定的影响。所以,对于糖尿病患者来说,更要注意。

4、患者如果有其他并发症的话,具体的饮食结构需要听从医生的指导。


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