罗汉果能降血糖吗

罗汉果是一种药食两用的植物果实，主要用于清热利咽、化痰止咳。罗汉果富含维生素C、维生素B、蛋白质、膳食纤维、罗汉果苷、葡萄糖、果糖、罗汉果苷以及大量的钾、磷、铁、钙等微量元素，具有丰富的营养价值。由于罗汉果性凉，因此不宜长期服用，以免损害脾胃，导致腹部寒凉、腹泻等症状的发生。

罗汉果能降血糖吗

罗汉果可以降低血糖，因为罗汉果富含维生素C、果糖和蛋白质等多种物质，具有清热解暑、化痰止呕、清肺润肠等作用。可用于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、胃热、便秘和急性扁桃体炎；还可用于预防和治疗冠心病、动脉硬化、肥胖症等。

虽然罗汉果本身属于甜味食物，但是甜味素是蔗糖的三倍之多。因此服用罗汉果，不会引起身体中血糖过高，虽然罗汉果的降血糖作用不明显，但可作为糖尿病的辅助治疗，高血糖患者可适当使用。

罗汉果的副作用

1、罗汉果太甜，含有大量的糖份。长期使用可能会损伤脾胃，严重时甚至会影响胃肠功能，进而引起一系列并发症。

2、体质寒冷、敏感、夜尿等人群不适合饮用罗汉果泡过的水。因为罗汉果具有一定的寒性，可能会对使用者的身体造成伤害。