腰疼胸疼是怎么回事

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部分女性会在月经前出现胸痛腰痛的现象。若是以前并没有这种症状,而且偶尔出现腰疼胸疼的情况,这种情况下与月经并没有很大的关系。对于腰疼胸疼症状的发生,若不是月经引起,则考虑为内分泌紊乱引起,或者是妇科炎症等导致,可能与性生活不洁也有比较大的关系。因此,建议及时到正规医院检查,可以对症用药,比如应用消炎药物进行调理,暂时观察情况有无进一步发展,平时也要注意多休息。

腰疼胸疼的原因

1、腰椎胸椎发生了病变,常见于腰椎间盘突出、椎管狭窄、韧带钙化和椎管内肿瘤等,都会造成局部的疼痛。

2、由于腰椎和颈椎发生了退行性改变,从而出现腰疼胸疼的症状,比如长期过于劳累、高强度工作者和长期进行弯腰工作的一些人群。

3、患有强直性脊柱炎,那么到了中后期就会侵犯到腰椎和胸椎,导致胸腰椎竹节样改变,出现腰痛胸痛比较厉害,尤其是晚上或者夜间,疼痛会更为剧烈。

日常如何预防腰疼胸疼

1、每天晨起运动,可以活动腰部。

2、平时可以做收缩腹肌、伸展腰肌的运动,还可以散步、倒走、骑自行车等。

3、日常应合理安排工作和休息时间,保持心情愉悦,避免紧张,可以有效预防腰疼。

4、要有正确的姿势,避免久坐。在必须久坐时,背部应紧靠椅背,放松腰部肌肉,或者不时伸一下懒腰。

5、避免暴饮暴食,不可过于肥胖,避免因肥胖而导致脊椎发生变形。


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