糖尿病可以喝乳糖牛奶吗

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糖尿病是一种常见的疾病,目前在全球范围内患病率和发病率呈急剧上升的趋势。据国际糖尿病联盟2017年的统计数据显示,全球糖尿病成人患者超过4亿,预计到2045年糖尿病患者可能超过6亿。目前为止,临床上尚未有完全根治糖尿病的方法,患者只能通过药物调控以及饮食控制等方法使得体内的血糖维持在一定的范围内,减少对身体的影响。

糖尿病可以喝乳糖牛奶吗

牛奶是一种十分常见的饮品,被誉为“白色血液”,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及脂肪等多种营养物质。牛奶中还含有钙、钾、磷等微量元素,容易被人体消化和吸收。一般情况下,糖尿病患者可以饮用无乳糖牛奶,不但可以补充身体需要的多种营养成分,还避免乳糖不耐受引发的不适反应。通常情况下,无乳糖牛奶几乎不含或少含糖类,一般不会对糖尿病患者的血糖造成明显的影响。

喝牛奶的注意事项

1、牛奶具有较高的营养价值,容易被人体消化和吸收,适合幼儿、老人以及病人饮用。

2、加热次数过多会导致牛奶的色香味明显下降,还会营养导致利用率下降。

3、空腹饮用牛奶不利于肠胃对营养物质的消化和吸收,可能会造成营养流失和浪费。


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