血糖高通过运动能降下来吗

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血糖高的患者做运动有利于调节血糖,至于能否降下血糖,是要依据患者的基础血糖水平来决定的。如果患者的糖尿病病程比较短,自身的胰岛功能很好,不管是空腹血糖还是餐后血糖,都只是轻微的升高。那么对这一类患者来说,调节饮食再配合适当的运动可以缓解血糖高的症状。有时候甚至可以不应用降糖药物就能够很好的控制血糖。但是如果患者的病程比较长,而且糖尿病已经导致了一些慢性并发症,胰岛功能也在渐渐衰退的话,这一类患者如果单纯做运动,是不能很好地控制血糖的。在运动的基础上还需要进行药物治疗,才能够有更好的效果。

血糖高应该怎么降

1、平时可以进行规律的有氧运动,比如打乒乓球、打羽毛球、慢走,或者练太极拳、做瑜伽等。患者要适度运动,不能够剧烈运动。

2、平时还应当调节饮食,要少吃甜食、米饭等食物。可以适量地吃一些粗粮、蔬菜,还需要控制摄入油脂类食物。

3、服用适合自身的降糖药物。糖尿病可能导致很多并发症,比如糖尿病酮症、高血糖高渗状态等。有些并发症是急性的,而有些并发症是慢性的,而有些患者并没有出现并发症,所以要根据自己的具体情况遵医嘱应用降糖药物。


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