小孩脚后跟疼，考虑骨垢炎的可能性比较大，家长可以带孩子去三甲医院挂骨科就诊。骨垢炎是一种局部无菌性炎症，一般是由于劳累过度、刺激过度引起的，通常会有很明显的疼痛症状。如果孩子确诊是骨垢炎，家长要让孩子多休息，少走路，也不要剧烈活动，平时做好保暖不要着凉，减少对局部的刺激。可以每天对孩子的患处进行烫洗，也可以选择外用一些药物，比如具有活血化瘀功效的膏药。还可以再配合一些理疗方法，如烤电、针灸等，能够更有利于症状的改善。
小孩脚后跟疼是什么原因
1、孩子平时经常跑跳，而且也容易受凉，所以很可能出现骨垢炎。
2、孩子在发育阶段，骨骼的生长速度对比骨骼周围组织来说会更快一些，所以会产生牵拉疼痛。
3、也可能是跟孩子的软组织受到损伤有关，如果孩子平时穿太紧太硬的鞋子，会对跟腱周围造成挤压，所以容易导致软组织损伤。
4、孩子在跑步、弹跳或者其他剧烈运动之后，如果拉伤了跟腱，也容易出现脚后跟疼的现象。
5、可能跟先天脚部畸形有关，比较常见的是足内翻、足外翻。脚部畸形会使孩子的足跟部受力失衡。长期下来容易导致局部跟腱、筋膜、韧带出现劳损性疼痛。