随着人们生活水平的不断提高、社会经济水平的飞速发展以及老年化社会的形成，糖尿病的发病几率正处于急剧升高的状态之中。相关研究调查表明现如今我国受到糖尿病所危害的人群数量已经超过了一个亿，而糖尿病的发生不仅会给患者的身体以及精神上都带来极大的痛苦，同时还会给个人、家庭、社会以及国家带来极大的负担以及不利影响。很多人认为糖尿病是一种老年病，只有中老年人才会受到糖尿病的危害，可是相关临床表明糖尿病的发病正呈现出了年轻化的趋势。
以下几种行为习惯是导致糖尿病趋向年轻化的重要原因：
1、久坐不动
相关研究表明，工作以坐着为主的人群是糖尿病的高危人群。由此可见，久坐不动这种行为习惯是导致当代年轻人受到糖尿病危害的重要因素之一。久坐不动这种行为习惯不仅会影响到体内的血液循环，导致大脑供血异常的情况发生，还会影响到年轻人的新陈代谢率，长此以往就会导致身体过度肥胖的情况出现，而身体的肥胖是导致糖尿病出现的高危因素。
2、喝酒
喝酒也是导致糖尿病趋向年轻化额重要因素之一。众所周知喝酒会导致肝脏的功能健康受到损害，而肝脏是人体中非常重要的一个消化器官，对于维持体内血糖的稳定而言有着不容忽视的重要作用。
因此，酒精的摄入会导致肝脏的糖代谢受到影响，而且过量饮酒更是会损害到胰腺的功能健康，导致人体内部出现糖代谢紊乱，最终促使糖尿病的形成和发病。因此当代年轻一定要认识到喝酒对个人健康的危害性，通过远离酒精，纠正饮酒这种不良行为习惯的方式，来维护肝脏的健康，保证血糖的稳定，避免自己在年纪轻轻的阶段就受到糖尿病的困扰。
3、胡吃海塞
胡吃海塞这种不健康的饮食行为习惯，也会使得年轻人受到糖尿病这种代谢性疾病的危害几率显著提升。因为胡吃海塞这种行为是饮食毫无节制的一种表现，长期胡吃海塞会导致大量的热量、脂肪以及各种各样的营养物质进入到人体颞部，很容易造成身体营养过剩的情况发生。
而营养过剩会导致人体内部的胰岛素，处于在一种超负荷的工作状态之中，自然就会影响到胰岛素的生成和代谢，影响到血糖的水平，最终导致糖尿病的出现。当代年轻人一定要注意控制饮食，避免胡吃海塞的情况发生。