患者如果做了一些剧烈运动会导致左脚酸痛,比如长跑、登山、骑自行车等,这些运动会导致局部软组织充血、形成水肿。一般休息一段时间酸痛症状就会缓解,如果疼痛感变严重了可以在局部贴有活血散瘀功效的膏药,平时尽量多卧床休息,在完全康复前不要做剧烈运动。少数患者是因为鞋子不合适导致的脚部酸痛,因为局部长期受到挤压,会影响血液循环。
左脚酸痛是怎么回事
1、患者身体内缺钙或腰椎有骨质增生情况会导致左脚酸痛。
2、患者有类风湿性关节炎、痛风性关节炎,以及下肢静脉曲张,也会诱发脚酸痛情况。
3、神经炎症,比如梨状肌综合征、腰椎滑脱等,都有可能会压迫神经刺激脚部。
4、足部跟腱炎,炎症会刺激脚部的神经,导致左脚酸痛,这种情况要及时治疗。
5、阻塞足部动脉,这种疾病会影响脚部血液循环,一旦脚部出现血液不足情况,就容易引发酸痛感。
左脚酸痛应该怎么办
1、患者如果是足底跖腱膜损伤,需要卧床休息,夜间休息前可以温水泡脚,促进血液循环,有必要的话可以做小针刀干预。
2、患者如果是久坐、久蹲导致的左脚酸痛,可以卧床休息时抬高患肢,可以足浴、按摩,继而加速局部血液循环。