嗓子两边疼在生活中较为常见，其产生原因主要来自三大方面。第一，出现了细菌性感染。部分细菌的侵入会导致患者咽喉出现炎症以及疼痛感，主要代表包括扁桃腺炎以及悬雍垂炎等。第二，出现了病毒性感染，当患者受到病毒侵袭身体状况欠佳时易于出现，主要代表包括流感以及喉炎等。第三，受外部环境影响的结果，尤其当患者长时间处于湿度较低、污染较大的环境之后。
嗓子两边疼怎么办
1、分清病因，对症下药。由于嗓子两边疼的出现具备细菌性感染和病毒性感染的可能，因此在治疗时首先需要辨明病因，找寻正确的治疗方法。患者应及时前往医院专业门诊，通过血常规等方式确定感染种类，然后在医生的指导下服用正确的药物进行治疗。
2、注意对嗓子的保护。如果已经出现了嗓子两边疼痛的情况，除了遵医嘱进行药物治疗，还需要有意识地加强对嗓子的保护。首先，应尽量减少在湿度低、污染大等恶劣环境下的逗留时间。其次，在食物方面应该有所挑选，不应再进食对嗓子可能有刺激性的食物，最好以清淡为主，忌食酒、浓茶以及咖啡。
3、改变呼吸方式。长时间的用嘴呼吸也有可能导致嗓子两边疼，患者应注意调整呼吸方式，加大对嗓子的保护。