宝宝睡觉总是惊醒的原因有很多，家长需要慢慢摸索。比方说宝宝缺钙、生病都能导致宝宝夜间休息不安稳，很多家长会在宝宝睡觉前再喂一次奶，有时吃得过饱，宝宝腹部会痛或者胀气，夜间自然睡不舒服，容易惊醒哭闹。有些宝宝吃得不够，总是有饥饿感，也会睡一会闹一会。所以家长平时要细心护理，多查找原因。等宝宝月龄大一些，这些情况也会慢慢好转。
新生儿睡觉惊醒是什么原因
1、宝宝睡眠不好可能与睡前过度兴奋或紧张、白天出门受了惊吓有关系。
2、宝宝白天睡太多，夜间休息也容易惊醒。
3、宝宝尿不湿装满了如果没有及时更换，或被子太厚，衣服过紧，都会让宝宝感到不舒服，只能通过哭闹来表示抗议。
4、家长可以检查一下宝宝是否被蚊虫叮咬了、身上有没有长湿疹。这些会让宝宝皮肤瘙痒。
新生儿睡觉惊醒要怎么办
1、新生儿睡觉容易惊醒，主要与新生儿中枢神经神经系统发育不完善有关，家长平时要注意给宝宝补充维生素D，因为维生素D缺乏以后，宝宝容易易惊、多汗、睡眠不稳。
2、家长每次不要给宝宝喂太饱，七分饱即可，每次喂完后可以给宝宝按摩一下腹部，帮助消化。