dha是一种特殊的不饱和脂肪酸，含有能够促进宝宝大脑细胞发育的营养物质，因此有必要给宝宝吃dha。一般母乳里都会含有DHA，这种成分有助于孩子脑部神经髓鞘的发育，对脑部发育有一定的好处。现在很多奶粉里基本都会添加dha。若是孩子可以正常添加辅食，通过一些食物就能满足对DHA的需求，这种情况下，就不必再另外给孩子添加dha。
如何给孩子补充dha
1、dha对促进孩子大脑细胞发育以及视网膜细胞成熟都有作用，若是母乳喂养的宝宝，可以通过母乳补充dha。但是给孩子补充dha要适量，不可过量。
2、孩子可以通过喝鱼汤、吃剁烂的鱼肉等，进行dha的补充。
3、孩子也可以在平时多吃一些坚果类的食物，比如花生、腰果、开心果等，都可以补充dha。
给孩子补充dha的注意事项
1、在给孩子补充dha的同时，也要注意给宝宝补充维生素与微量元素，做到均衡营养。
2、适量给孩子补充DHA，对孩子的智力发育有好处。但是并不建议大家服用药物制剂来补充，主要从饮食上进行补充。一般情况下，只要饮食均衡的孩子，都不会缺乏dha。
3、如果孩子的身体确实缺乏dha，可以在医生指导下，适量服用dha制剂。